La fuerza de voluntad no es una fuerza innata que algunas personas tienen y otras no:
– Quien logra reducir su peso, hacer ejercicio o dejar de fumar… no lo debe a un rasgo de personalidad heredado
– La fuerza de voluntad es un conjunto complejo de habilidades personales que son susceptibles de ser aprendidas
– ¿Por qué algunas personas reducen tan fácilmente de peso, mientras que otras han fracasado repetidamente? La diferencia fundamental estriba en las habilidades adquiridas
– Tú puedes aprender a controlar tu peso efectivamente y permanentemente
– Deberíamos desterrar el término fuerza de voluntad por el de AUTOCONTROL
– TODOS LOS SERES HUMANOS POSEEMOS FUERZA DE VOLUNTAD, SOLO QUE HACE FALTA APRENDER LAS HABILIDADES QUE NOS LLEVA A ELLO
Bienvenidos a Tupsicologa-online, soy Natalia Paredes, psicóloga, y desde niña siempre me atraían las profesiones sanitarias y la ciencia en general. Pero como no todo es trabajar tengo que reconocer que me encanta disfrutar, siempre digo que no necesitamos grandes cosas para ser feliz y me gusta dedicar mi tiempo libre para viajar, hacerme buenas caminatas y sumergirme en la naturaleza. En mi vida he tenido diversas aficiones como montar a caballo, patinar, confeccionar ropa de forma autodidacta y alguna inmersión en el desarrollo de aplicaciones móviles.